San José, Costa Rica. Julio, 2014.

Con la salida a vacaciones los niños tendrán más tiempo para disfrutar con sus amigos y familiares. Es una época de descanso que se debe aprovechar al máximo y a la vez asegurarnos de que están bien de salud.

Para el Dr. Solón Chavarría Aguilar, médico del Hospital Cínica Bíblica, “las vacaciones escolares son un período para disfrutar en familia, pero recuerde hacerlo de buena manera, cuide su salud y la de su familia, realizar chequeos médicos periódicos le puede ayuda a prevenir enfermedades”.

Para estos días, es importante tomar en cuenta varias consideraciones:

1. Los niños tendrán más tiempo libre, para dejar brotar esa espontaneidad que los caracteriza, y no siempre habrá supervisión de un adulto, así que, con el fin de evitar accidentes, es conveniente educar, aconsejar y supervisar a los niños, para que disfruten y nos permitan disfrutar en familia.
2. Durante el período de vacaciones en nuestro país, tenemos un cambio climático, que favorece la aparición de infecciones tales como: resfríos, gripe, dengue, diarreas, por lo que se debe incentivar las políticas de buena higiene, el lavado de manos, la forma correcta de estornudar y usar repelentes de mosquitos.
3. La exposición al sol es digna de tomar muy en cuenta, dado que, a veces esta es muy intensa y se pueden presentar insolación, hasta quemaduras y por que no, daño a la piel que, en un futuro puede predisponer al cáncer de piel, por lo tanto, es recomendable usar bloqueadores solares de buena calidad y en cantidad adecuada.
4. Siempre es recomendable, contar con un botiquín de primeros auxilios.

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Cuidados básicos:

1. Mantenga prácticas de higiene saludables, con el fin de prevenir enfermedades
2. Mantenga sus vacunas y las de sus hijos al día.
3. Educar, prevenir, vigilar y participar de sus actividades.
4. Controle enfermedades crónicas, para poder disfrutar de manera óptima.
5. Tenga listo un botiquín para cada viaje.

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Si la idea es salir del país, no sólo tener toda la documentación en orden, sino también contar con un estado de salud adecuado, por lo tanto, es conveniente un chequeo médico previo a la salida, tomando en cuenta lo siguiente:

• Las personas con enfermedades crónicas como presión alta, diabetes mellitus, asma, entre otras, deben estar bien controladas y asegurarse que disponen del tratamiento adecuado.
• Conocer las posibles infecciones que, se pueden adquirir en el país a visitar, como hepatitis, meningitis, sarampión, fiebre amarilla, tifoidea, paludismo y otras, para tomar las medidas correspondientes como la vacunación o tomar medicinas preventivas por ejemplo contra el paludismo.
• Es conveniente contar con un botiquín de primeros auxilios.
• Una recomendación siempre importante, es contar con una póliza de viajes, que pueda responder económicamente ante una eventualidad, ya que la medicina en otras latitudes puede ser muy costosa.

Aproveche el tiempo y disfrute en familia

• Que las vacaciones sirvan para reforzar los lazos familiares, por lo tanto, los padres deben de evitar los excesos en las bebidas alcohólicas.
• Tratar siempre de mantener una adecuada supervisión de un adulto, con el fin de evitar accidentes.
• Favorecer la actividad física y que los niños no dediquen sus vacaciones a jugar videojuegos o pasar todo el día en la computadora.
• Incentivar las políticas de buena higiene, el lavado de manos, la forma correcta del estornudo para prevenir infecciones.

Por que pensamos en su salud y la de su familia, Hospital Clínica Bíblica, pone a sus disposición el servicio de chequeo médico. Contamos con profesionales y un personal de apoyo capacitado, dispuesto a servirles con eficacia y eficiencia, para que estas vacaciones sean placenteras en familia, además los diferentes paquetes de chequeos para sus seres queridos.

Para mayor información o citas al 2522-1000, al correo electrónico citas@clinicabiblica.com o vía chat al www.clinicabiblica.com