Guía de Soluciones de Salud (Blog)
San José, Costa Rica.
Es importante recordar que el manejo adecuado de su salud es esencial para llevar una vida plena y saludable. Esto es vital para todas las personas, principalmente en personas con diabetes o hipertensión, es crucial comprender y seguir las recomendaciones médicas para mantener el bienestar.
El Dr. Luis Carlos Monge, Regente Farmaceutico en Hospital Clínica Bíblica, nos brinda una serie de recomendaciones que se deben de tomar en cuenta, sobre la medicación y como pueden ayudar a gestionar eficazmente estas dos condiciones crónicas.
Asegúrese de tomar sus medicamentos según lo prescrito por su médico. Esto es fundamental para mantener bajo control tanto su diabetes como su hipertensión. Si tiene alguna pregunta o inquietud acerca de sus medicamentos, no dude en consultarlo con su médico o con el farmaceutico de su confianza.
Mantenga un registro de sus citas médicas y siga sus recomendaciones de tratamiento.
Monitoree regularmente su presión arterial en casa si es posible y comparta estos registros con su médico. Esto puede ayudar a ajustar su medicación según sea necesario.
Mantenga un registro de sus niveles de glucosa en sangre siguiendo las indicaciones de su médico. Ajuste su dieta y medicamentos según sea necesario para mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro del rango objetivo.
Adopte un estilo de vida activo y una dieta equilibrada. El ejercicio regular también puede ayudar a mejorar su salud cardiovascular y controlar la diabetes.
El estrés puede afectar el tratamiento pre- escrito por el médico. Practique técnicas de manejo del estrés, para mantener su bienestar emocional.
El consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo pueden empeorar las complicaciones de la diabetes y la hipertensión. Reduzca o elimine estos hábitos si es posible, para que tenga un resultado del tratamiento más efectivo.
Recuerde que el cuidado de su salud es un proceso continuo. Siempre consulte a su equipo médico si experimenta cambios en sus síntomas o tiene preguntas sobre su medicación.
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